ยา แคลเซียม แมกนีเซียมและธาตุเหล็กสามารถลดประสิทธิภาพของ ยา ไทรอยด์ได้ ดังนั้น คุณต้องรักษาระยะห่างระหว่างการใช้ยาดังกล่าวไว้ที่ 4 ชั่วโมง วิตามินเอไม่รวมกับยาที่มีส่วนประกอบของเรตินอยด์ เช่น ไอโซเทรติโนอินหรืออะซิเตรติน มีองค์ประกอบทางเคมีคล้ายกับสารอาหารนี้ ยาดังกล่าวมักใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง สิว โรคสะเก็ดเงิน เมื่อนำมาใช้ความเสี่ยงของวิตามินเอเป็นพิษจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า ภาวะนี้อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ
การประสานงานของกล้ามเนื้อบกพร่อง และการมองเห็นไม่ชัด วิตามินบี 6 แม้ว่าจะเป็นสารอาหารที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็สามารถลดประสิทธิภาพของเลโวโดปาได้ แม้แต่ไพริดอกซิขนาดเล็กน้อย 10 ถึง 25 มิลลิกรัมก็สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่คล้ายกันได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าการใช้เลโวโดปา ร่วมกับคาร์บิโดปาช่วยหลีกเลี่ยงผลเสียดังกล่าว ไพริดอกซิยังสามารถลดระดับฟีนิโทอินในเลือด ทำให้ยานี้มีประสิทธิภาพน้อยลง ผลกระทบเชิงลบที่โดดเด่นจากการรวมกันนี้
ซึ่งจะปรากฏขึ้นหากปริมาณสารอาหารเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตามแพทย์แนะนำว่าแม้ขนาดยาที่ต่ำกว่า ก็อาจส่งผลเสียต่อความเข้มข้นของยาได้ ไนอาซินหรือวิตามินบี 3 มักใช้ในการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงและโรคเพลลากรา ผู้ป่วยบางรายอาจตัดสินใจด้วยตัวเองว่า จะใช้มันสำหรับระดับคอเลสเตอรอลสูง แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าการรวมกันของสารอาหารนี้กับสแตติน สารยับยั้ง HMG-CoA รีดักเตสจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกล้ามเนื้อ
รวมถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจสลาย บางครั้งแพทย์อนุญาตให้ใช้ไนอาซินและสแตตินพร้อมกันได้ แต่อยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดเท่านั้น อาหารเสริมกรดโฟลิกช่วยลดความเป็นพิษของเมโธเทรกเซท ซึ่งใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ การศึกษาพบว่าวิตามินบี 9 ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของการรักษาในระยะยาว ในเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์พบว่ากรดโฟลิก อาจลดประสิทธิภาพของเมโธเทรกเซทลงเล็กน้อยหากใช้กับมะเร็ง
นอกจากนี้ปริมาณสารอาหารนี้ในปริมาณสูงตั้งแต่ 5 มิลลิกรัมต่อวัน อาจลดประสิทธิภาพของฟีนิโทอิน อาหารเสริมแคลเซียมเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชน ควรระลึกไว้เสมอว่าแร่ธาตุดังกล่าวสามารถลดประสิทธิภาพ ของยาหลายชนิดทำให้เกิดสารประกอบเชิงซ้อนที่ไม่ละลายน้ำคีเลตกับพวกมัน ผลกระทบนี้สามารถสังเกตเห็นได้ เมื่อรับประทานควบคู่ไปกับยาปฏิชีวนะ เตตราไซคลีนและฟลูออโรควิโนโลน นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าแคลเซียมคาร์บอเนต
สามารถลดการดูดซึมของไซโปรฟลอกซาซินได้ 40 เปอร์เซ็นต์ซึ่งทำให้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์ และเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ดังนั้น เมื่อรักษาด้วยฟลูออโรควิโนโลนและเตตราไซคลีน จึงควรปฏิเสธที่จะทานอาหารเสริม โดยทั่วไปแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 ชั่วโมงระหว่างการรับประทานยาและอาหารเสริม ซึ่งการดูดซึมจะขึ้นอยู่กับการผูกมัด ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องรักษาระยะห่างอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
ระหว่างการใช้แคลเซียมและเลโวไทรอกซิน เนื่องจากองค์ประกอบขนาดเล็ก ช่วยลดการดูดซึมของยานี้ได้อย่างมาก การดูดซึมแคลเซียมอาจได้รับผลกระทบจากยาหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เป็นเวลานาน ดังนั้น ฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถลดการดูดซึมสารอาหารนี้ ซึ่งเมื่อใช้เป็นเวลานานจะเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน ยาที่มีผลต่อวิตามินดี ฟีนิโทอิน ออร์ลิสแทต ฟีโนบาร์บิทัลมีผลคล้ายกัน พวกมันรบกวนการดูดซึมแคลเซียมด้วย
ดังนั้นเมื่อใช้ยาดังกล่าวควรใช้ทั้งอาหารเสริม ที่มีแคลเซียมและแคลซิ เฟอรอลเพิ่มเติม ยาขับปัสสาวะแบบวน เพิ่มการสูญเสียแคลเซียมในปัสสาวะ อาหารเสริมต่างๆทำงานร่วมกับยาอย่างไร การใช้การเตรียมแมกนีเซียมและอะลูมิเนียมอาจส่งผลเสียต่อการดูดซึม และประสิทธิผลของยาหลายชนิด รวมถึงยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีนและฟลูออโรควิโนโลน เลโวไทร็อกซีนและบิสฟอสโฟเนต ดังนั้น ระหว่างการรับประทานอาหารเสริมและยาที่ระบุไว้
คุณต้องรักษาช่วงเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง แพทย์เตือนว่าผลิตภัณฑ์ลดกรดทั่วไป ที่ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง อาจมีแมกนีเซียมและอลูมิเนียม เมื่อทานอาหารเสริมธาตุเหล็กควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนที่จะใช้ดิจอกซิน เลโวไทร็อกซีนและยาปฏิชีวนะฟลูออโรควิโนโลนและเตตราไซคลิน นอกจากนี้ สารที่มีธาตุเหล็กสามารถรบกวนการดูดซึมของเลโวโดปา ทำให้ลดความเข้มข้นสูงสุดลง 55 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น เมื่อมีอาการพาร์กินโซนิซึมรุนแรง
จึงควรเพิ่มขนาดยาเลโวโดปา หรือปฏิเสธที่จะรับประทานธาตุเหล็ก ในผู้ป่วยที่ใช้เมทิลโดปา อาหารเสริมธาตุเหล็กมักจะกระตุ้นการกำเริบของความดันโลหิตสูง ในผู้ที่มีความเป็นกรดของน้ำย่อยลดลง การดูดซึมธาตุเหล็กอาจลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบนี้ จะสังเกตได้เมื่อใช้ตัวยับยั้งโปรตอน เช่นเดียวกับยาอื่นๆที่มีคุณสมบัติเป็นยาแก้ท้องเฟ้อ เมื่อใช้ยาดังกล่าว คุณควรปรึกษากับแพทย์ ถึงความเป็นไปได้ในการให้ธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำ
อาหารเสริมโพแทสเซียม ที่มีองค์ประกอบเดียวไม่เป็นที่นิยมมากนัก แต่ธาตุติดตามนี้สามารถมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มีความซับซ้อน ยาใดๆที่เพิ่มระดับแร่ธาตุนี้ในร่างกาย สามารถโต้ตอบกับโพแทสเซียมเพิ่มเติมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้คุณหยุดทานอาหารเสริมดังกล่าว เมื่อทานดิจอกซิน แอนจิโอเทนซิน รีเซพเตอร์ บล็อกเกอร์ อินโดเมธาซิน ยาขับปัสสาวะที่ให้โพแทสเซียมน้อย โพแทสเซียมส่วนเกินในร่างกาย
ซึ่งสามารถนำไปสู่การพัฒนา ของภาวะโพแทสเซียมสูงและภาวะแทรกซ้อน ที่ไม่พึงประสงค์รวมถึงไต ความล้มเหลว วิธีการเลือกตัวเลือกวิตามิน หรือแร่ธาตุที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง โปรดทราบว่าผู้ผลิตไม่มีสูตรคลาสสิกเดียว สำหรับการสร้างคอมเพล็กซ์วิตามินรวมและโพลิมิเนอรัล ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบางประเภท มีสารอาหารทางโภชนาการมากกว่าที่ RDA กำหนดตามลำดับความสำคัญอื่นๆ ให้แน่ใจว่าการจัดหาองค์ประกอบบางอย่างไม่เพียงพอ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณแคลเซียมที่แนะนำต่อวันนั้น สูงเกินกว่าจะบรรจุในยาเม็ดเดี่ยวขนาดเล็กได้ ดังนั้น ในการเลือกซื้อยาบางชนิดจึงควรศึกษาวิธีใช้ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรที่ปรึกษาอย่างละเอียด จะเลือกตัวเลือกเสริมที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้อย่างไร เพื่อให้ได้ปริมาณสารอาหารที่ร่างกายต้องการ คุณสามารถตั้งค่าผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมา สำหรับอายุและเพศที่กำหนดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุจะมีแคลเซียมมากขึ้น
เช่นเดียวกับวิตามินบี 12 และวิตามินดีเนื่องจากการดูดซึมของแคลเซียมจะลดลงตามอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนยังต้องการแคลเซียม และแคลซิเฟอรอลเสริมเพื่อรักษาสุขภาพของโครงร่าง และป้องกันโรคกระดูกพรุน และอาหารเสริมสำหรับผู้ชายโดยทั่วไปไม่มีธาตุเหล็ก ในการเลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอย่างแท้จริง คุณควรให้ความสำคัญกับยาที่ผ่านการทดสอบ โดยห้องปฏิบัติการผู้บริโภค เภสัชหรือ NSF ระหว่างประเทศ บริษัทในสหรัฐอเมริกาเหล่านี้กำลังทดสอบสารเติมแต่งเพื่อดูว่าตรงกับสิ่งที่อยู่บนฉลากหรือไม่
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ นอนหลับ คำแนะนำสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับและนอนหลับไม่เพียงพอ
