ผม วิธีกำจัดผมแห้ง ผม แห้งสามารถทำลายภาพรวมได้อย่างมาก ท้ายที่สุดพวกเขาออกไปคนละทิศละทางดูไม่เป็นระเบียบ นอกจากนี้ความแห้งมักมาพร้อมกับอาการคัน รังแคและผมแตกปลาย วิธีจัดการกับผมแห้ง
สาเหตุของผมแห้งเสีย ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุที่ผมแห้ง อาจมีหลายสาเหตุ และนี่คือสิ่งที่พบบ่อยที่สุด การใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมในทางที่ผิด หากคุณใช้เครื่องเป่าผม เครื่องรีดผมบ่อยๆ สภาพของเส้นผมจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
การย้อมสีบ่อยครั้งยังนำไปสู่ความแห้งกร้านอย่างสม่ำเสมอ อิทธิพลของปัจจัยลบภายนอก การสัมผัสกับแสงแดด น้ำค้างหรือลมเป็นเวลานานโดยไม่สวมหมวก น้ำคลอรีนทำอันตรายต่อเส้นผม
การสระผมบ่อยๆจะทำลายการปกป้องน้ำมันตามธรรมชาติจากหนังศีรษะ และน้ำก็มีความสำคัญเช่นกัน ถ้าแข็งต้องกรองหรือต้มก่อน ภาวะทุพโภชนาการอาจทำให้สภาพของลอนผมแย่ลง โรคเรื้อรังของไต ตับ และระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นเพื่อให้ผมไม่แห้งมาก
จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้น้อยลง สำหรับการทำสีจำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และอย่าลืมเกี่ยวกับมาสก์ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ที่บ้าน สำหรับน้ำค้างแข็ง แดด และลมอย่าลืมใช้หมวก
สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเส้นผมของคุณจากอิทธิพลด้านลบ โดยธรรมชาติแล้วหากมีเหตุผลให้เชื่อได้ว่า ความแห้งกร้านเกิดจากโรคต่างๆ คุณควรไปพบแพทย์ หลังจากรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุแล้ว ทุกอย่างก็จะผ่านพ้นไป โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผมสวย
แยกกันควรพูดถึงโภชนาการ หากอาหารขาดวิตามิน A,E กลุ่ม B เหล็ก ซีลีเนียม โพแทสเซียม ซิลิคอน แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี ไอโอดีนและกรดไขมัน เส้นผมจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความนุ่มนวล โภชนาการของรูขุมขน
และการไหลเวียนของเลือดช่วยเพิ่มไอโอดีน ซิลิคอนเร่งการเจริญเติบโต วิตามิน A และ E ป้องกันความแห้งกร้านและเพิ่มวอลลุ่ม กรดไขมันช่วยขจัดอาการคันและหลุดร่วง ทำให้ผมยืดหยุ่น และแมกนีเซียมช่วยคงความเงางาม
และนั่นหมายความว่า อาหารควรมีความหลากหลายและครบถ้วน เมนูนี้ควรถูกครอบงำ ด้วยอาหารที่อุดมด้วยสารข้างต้นอย่างแม่นยำ ดังนั้นนี่คือผลิตภัณฑ์ให้เลือกอาหารทะเลและปลา ไข่ พืชตระกูลถั่ว เกล็ดข้าวโอ๊ต นม
เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน วอลนัท นก ขนมปังดำ กล้วย สตรอเบอร์รี่ พาสลีย์ ข้าวฟ่าง อาโวคาโด ตับ แอปริคอต บร็อคโคลี เชอร์รี่และน้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แต่ละชนิด มีสารที่มีคุณค่าบางอย่างที่เส้นผมต้องการ
ต้องมีผลิตภัณฑ์อย่างน้อย 1 ถึง 2 รายการ ในเมนูของคุณเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ลอนผมควรมีความแข็งแรงเงางามและยืดหยุ่น การดื่มน้ำสะอาดมากๆเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รวมเครื่องดื่มอัดลม เกลือ แอลกอฮอล์
ช็อกโกแลต น้ำตาล อาหารรสเผ็ด อาหารจานด่วน ควรลดปริมาณกาแฟและชาเข้มข้น และนี่คือตัวอย่างเมนูที่มีโภชนาการเหมาะสม ก่อนอาหารเช้า น้ำกับมะนาวฝาน อาหารเช้า ข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งและผลไม้แห้ง
คอทเทจชีสและส้ม ชาเขียว หรือไข่กวนกับผักใบเขียว แตงกวา กล้วยและโกโก้ อาหารว่าง เชอร์รี่ครึ่งแก้วหรือแอปริคอตสามลูก อาหารกลางวัน น้ำซุปไก่ ผักโขมบดและปลาต้ม สตรอเบอร์รี่และผลไม้แช่อิ่มแอปเปิล หรือซุปบรอกโคลีและดอกกะหล่ำ
แพนเค้กตับ ผักกาดหอม น้ำมะเขือเทศ อาหารว่างยามบ่าย ชีสชิ้น ช็อกโกแลตชิ้นและชาเขียว หรือนมหนึ่งแก้วกับกล้วย อาหารเย็น ปลาอบไอน้ำ สลัด น้ำแครอท หรือลูกเดือย 100 กรัมกับผักชีฝรั่ง อกไก่อบชิ้น 1 แช่โรสฮิป
ก่อนนอน คีเฟอร์ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกอาหารที่ไม่อดอยาก แต่ควรได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ท้ายที่สุดแล้วการอดอาหารมากเกินไป ยังนำไปสู่ความแห้งกร้านและเปราะบางอีกด้วย สูตรสำหรับมาสก์และล้างออก
เพื่อให้ผมมีความยืดหยุ่น เงางาม มีน้ำหนัก จำเป็นต้องทำมาสก์พิเศษเป็นประจำ ที่บ้านมักใช้ผลิตภัณฑ์นมหมัก มายองเนส ครีมเปรี้ยว คีเฟอร์ โยเกิร์ต น้ำมันธรรมชาติ ไข่แดง ยีสต์ หัวหอม น้ำผึ้ง เมล็ดแฟลกซ์และข้าวโอ๊ต สูตรอาหารแตกต่างกันมาก
ดังนั้นเลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุด และนี่คือสูตรบางส่วน ด้วยข้าวโอ๊ตและเมล็ดแฟลกซ์ บดข้าวโอ๊ตและเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะ นึ่งด้วยน้ำเดือด คุณจะต้องใช้น้ำหนึ่งแก้ว ใส่น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนชาลงในข้าวต้ม ชโลมให้ทั่วเส้นผมแล้วสวมหมวกอาบน้ำ
ล้างออกหลังจาก 40 นาที ด้วยคีเฟอร์และน้ำผึ้ง ผสมน้ำผึ้งเหลว 20 กรัม น้ำมันพืช 40 กรัม และคีเฟอร์อุ่น 120 มล ทาให้ทั่วความยาวและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ด้วยไข่แดง บดน้ำมันมะกอก 20 กรัมกับไข่แดงผสมน้ำผึ้ง 50 กรัม
นำไปใช้กับปลายผม จากตรงกลางของความยาวใส่หมวกอาบน้ำ หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถล้างออกได้ ช่วยเรื่องผมแห้งแตกปลาย ด้วยยีสต์ ผสมอัลมอนด์กับน้ำมันละหุ่งในอัตราส่วน 1/2 อุ่นเครื่องใส่น้ำตาล 1.5 กรัมและยีสต์ 30 กรัม
ทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นรีบคลุมด้วยเส้นจำนวนมาก แล้วทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ด้วยหัวหอม หัวหอมขูดบนกระต่ายขูด จะใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ เพิ่มครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน
ทาโดยการนวดเบาๆ อุ่นหัวและทิ้งส่วนผสมไว้ 1 ชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน กับกล้วยและอะโวคาโด บดกล้วยและอะโวคาโดในน้ำซุปข้นแล้วทาที่รากและเส้น สระผมให้สะอาดหลังจากผ่านไป 20 นาที
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ น้ำมันมะพร้าว เคล็ดลับความงามกับน้ำมันมะพร้าวง่ายๆ
